Alejandro Maltés Zárate
Psicólogo clínico- Áreas principales
- Ansiedad, estrés, ánimo y depresión, trauma · TCC y DBT
Psicología online · Ánimo y depresión
Psicoterapia Online para la Depresión y los Trastornos del Estado de Ánimo
La tristeza persistente, la pérdida de motivación, el cansancio emocional o los cambios en el estado de ánimo pueden afectar distintas áreas de nuestra vida.
En Inner Summit Institute contamos con profesionales que acompañan procesos relacionados con la depresión y las dificultades emocionales, mediante una atención respetuosa, personalizada y confidencial.
Atención 100% onlinePrimera sesión $25.000Psicoterapia desde $25.000Reembolso Isapre según tu plan
Motivos de consulta
Motivos habituales de consulta
01
Tristeza persistente
Sentirte decaído la mayor parte del día durante semanas, aunque no siempre haya una razón clara.
02
Pérdida de interés
Dejar de disfrutar actividades, personas o proyectos que antes te importaban.
03
Cansancio emocional
Falta de energía, sensación de que todo cuesta más o de que no alcanzas.
04
Cambios en el sueño y el apetito
Dormir o comer mucho más o mucho menos de lo habitual.
05
Autocrítica y culpa
Pensamientos de no valer lo suficiente, de ser una carga o de que nada va a cambiar.
06
Duelos y pérdidas
Una muerte, una separación o un cambio importante que se vuelve difícil de procesar.
Cómo puede ayudar la psicoterapia
La depresión tiene tratamiento
La depresión no es falta de voluntad ni algo que se supera «echándole ganas». Es una condición que afecta cómo piensas, sientes y te relacionas, y que se puede tratar.
La psicoterapia ofrece un espacio confidencial para entender qué está pasando, identificar los patrones que mantienen el malestar y recuperar, de a poco, actividades y vínculos que te hacen bien.
En algunos casos el trabajo psicológico se complementa con una evaluación psiquiátrica. Si tu psicólogo lo considera necesario, te orientará.
Pedir ayuda también es avanzar.
Depresión
Enfoques utilizados
- 01
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Ayuda a identificar los pensamientos que profundizan el ánimo bajo y a construir nuevas formas de responder a ellos.
- 02
Activación conductual
Retomar gradualmente actividades significativas para romper el ciclo de inactividad y desánimo. Hay profesionales del equipo con formación específica en este enfoque.
- 03
Regulación emocional
Herramientas para manejar emociones intensas y momentos de crisis, incluida la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) en algunos profesionales.
- 04
Una mirada personalizada
Cada profesional ajusta el enfoque a tu historia, tu momento y tus objetivos.
Nuestro equipo
Profesionales que acompañan procesos de depresión
Revisa sus perfiles y agenda directamente con quien prefieras.
Paulina Barra Lorca
Psicóloga clínica y organizacional- Áreas principales
- Estrés laboral, bienestar emocional, relaciones, cambios profesionales · Enfoque cognitivo-conductual
María José Órdenes
Psicóloga clínica- Áreas principales
- Ánimo, ansiedad, TDAH, estrés postraumático · Enfoque cognitivo-conductual
Viviana Durán
Psicóloga clínica- Áreas principales
- Ánimo, ansiedad, TDAH, trastornos alimentarios, terapia familiar, mindfulness · Enfoque cognitivo-conductual
Modalidad y valores
Atención online, desde donde estés
01
Modalidad
Atención 100% online por videollamada, desde donde estés. Sesiones de 45 minutos, de lunes a sábado con reserva previa.
02
Valores
Primera sesión de evaluación y orientación: $25.000. Las sesiones de psicoterapia parten en $25.000 y el valor depende del profesional; lo ves al reservar.
03
Pago y reembolso
Pagas a través de Encuadrado y recibes tu boleta. Puedes conectar tu Isapre para solicitar el reembolso de forma automática; el monto depende de tu plan.
Si estás en una situación de riesgo, no esperes a tu sesión. La atención psicológica online no reemplaza la atención de urgencia. Llama a la Línea de Prevención del Suicidio *4141 (gratuita, 24 horas), a Salud Responde 600 360 7777 o al SAMU 131, o acude al servicio de urgencias más cercano.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si lo que siento es depresión?
Solo una evaluación profesional puede determinarlo. Si el ánimo bajo dura más de dos semanas o está afectando tu trabajo, tus estudios o tus relaciones, es un buen momento para consultar.
¿La terapia online sirve para la depresión?
Sí. La psicoterapia por videollamada permite un acompañamiento continuo y cercano, sin traslados, algo especialmente valioso cuando falta la energía.
¿Voy a necesitar medicamentos?
No necesariamente. Muchas personas trabajan solo con psicoterapia y en otros casos se recomienda complementarla con tratamiento psiquiátrico. Los psicólogos no recetan medicamentos, pero pueden orientarte si es necesario.
¿Qué hago si tengo pensamientos de hacerme daño?
Llama ahora a la Línea de Prevención del Suicidio *4141 (gratuita, 24 horas) o al SAMU 131, o acude al servicio de urgencias más cercano. No esperes a tu próxima sesión.
¿Cuánto cuesta una sesión?
La primera sesión tiene un valor de $25.000. Las sesiones de psicoterapia parten en $25.000 y varían según el profesional; verás el valor exacto al reservar en Encuadrado.
¿Puedo pedir reembolso a mi Isapre?
Al pagar a través de Encuadrado recibes tu boleta y puedes conectar tu Isapre para solicitar el reembolso de forma automática. El monto depende de tu plan de salud. Por ahora la atención es particular y no trabajamos con bono Fonasa.
¿Quieres comenzar?
Agenda tu primera sesión o escríbenos y te ayudamos a elegir al profesional adecuado.
Otros motivos de consulta